Rousseau disait : "Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit"

...Il doit nous soutenir comme un bon ami et non nous commander comme un mauvais maître...

.......... Les soins et les massages issus de la tradition indienne aident à la circulation des fluides corporels afin que le corps se détende et se régénère. Les mouvements du praticien expérimenté offrent un toucher puissant qui active les forces vitales de l'organisme. Les huiles sont un élément fondamental du soin.

"Le toucher est un rendez vous du coeur et non de la tête" (C. Hieronimus)

"Il faut que tu respires"

.......... L'air l'eau le feu, la terre et l'espace qui les accueille, nous apportent à chaque instant les éléments nécessaires à une bonne digestion des aliments et des sensations. Ces 5 éléments sont reconnus par l'Ayurvéda en tant que "base de nos constitutions ainsi que celle des 6 saveurs". L'air qui nous entoure et celui qui nous traverse sont en lien direct. Il est donc primordiale de se poser la question de la qualité et de la quantité d'élément Air que nous respirons chaque jour et chaque nuit. C'est notre Capacité d'absorption qui est aujourd'hui le centre de notre réflexion.

.......... On peut évidement se demander s'il est possible d'intervenir d'en ce processus vital. Aux vues de nos activités professionnelles et de la pollution ambiante, il semble à première vue difficile d'améliorer la qualité de l'air que nous respirons. Mis à part les week-end à la campagne ou un séjour dans les pyrénéens, que faire pour que les citadins(es) agissent de façon durable et efficace sur le premier élément nutritif vital? Les sciences védiques nous enseignent qu'il est possible d'agir durablement et rapidement sur la respiration. Non pas en améliorant la qualité de l'air que nous sommes obligés d'inspirer dans notre quotidien, mais en renforçant notre capacité d'absorption ainsi que le filtre purificateur de nos poumons. Cette science issue du Yoga est appelée "Pranayama", c'est à dire l'exploration et le travail conscient des souffles qui nous habitent"

.......... L'Ayur véda nome "Prana" cet élément air, ainsi que l'essence de vie qu'il contient et véhicule. Toutes les informations subtiles et les vibrations infimes sont à considérées dans cette appellation Sanscrite. C'est donc un regard sur la Vie dans sa globalité qui se pose à travers le Prana et pas seulement un raisonnement sur l'élément air qui nous habite et nous entoure. Le Prana est un lien qui unit les êtres vivants. c'est un "pays énergétique" unique et sans frontières physiques pour le libre voyageur. Il est un véhicule d'informations subtiles telles que les odeurs et les températures. On comprend pourquoi il est un objet de méditationpour les pratiquants de cette discipline miracle.

.......... C'est aussi un réservoir de force vive et de sérénité dans lequel chacun peut puiser gratuitement et librement. Le prana est le symbole des deux fondamentaux des arts martiaux asiatiques qui sont la mouvance et la non résistance. Il accueille l'enfant à la naissance et sera le dernier à quitter le corps du mourant en l'accompagnant jusqu'au dernier souffle . Sa présence est une alliée de nos gestes et de nos intuitions. Les pensées les plus intimes s'en remettent à lui pour mieux s'exprimer dans le secret de nos identités. C'est pourquoi le Prana"ouvre un pont entre deux rives" c'est aussi une île accueillante pour celui qui désire prendre du recul et apaiser le mental.

.......... C'est un honneur pour l'équipe du Tempo Santé de proposer une discussion sur le travail de la respiration, l'air et le Prana. Car c'est avec une grande joie que nous tentons de promouvoir cette manne énergétique qui unit les Humains du Monde entier. C'est là encore un sujet de convergence pour les peuples. Malgré nos différences, qu'on l'appelle prana, chi ouforce vitale, c'est encore un lien ancestral qui unit chaque jour les respirations quotidiennes de tous les être vivants dans une même grande et naturelle symphonie. La planète Terre accueille cette "harmonie des souffles" depuis son Origine. Derrière les bombes et les insultes, les fausses croyances et les mauvaises intentions, une mélodie impérissable et tellement plus rassurante s'élève, c'est d'une respiration unifiée entre les habitants de la surface.

.......... Est il bien raisonnable de penser que l'union consciente de nos respirations apporterait une raison de stopper de nombreux conflits? Serait t'il bien vu de proposer un espace de méditation quotidien sur le sujet et ce dans toutes les organisations humaines? Est ce devenir utopiste que de projeter un grand débat sur la question? Peu importe, notre objectif aujourd'hui est simplement de rappeler que la vérité nous entoure, le Prana est porteur de force et de paix intérieure. Nous vous interpellons sur sa valeur, son potentiel et sonimportance... pour ne pas oublier de simplement respirer en conscience quelques instants tous les jours. Merci. (hakesh)

OM

temposante@gmail.com

A vos machettes!

Bonjour,

..........L'équipe du Tempo Santé se pose aujourd'hui la question du végétarisme. Non pas en ce qu'il offre un régime alimentaire particulier mais pour son aspect social et relationnel, tellement débattu. La première réaction face à un régime végétarien est de s'y reconnaître avec fierté ou au contraire de se poser la question du bien fondé de cette "mode culinaire". Et bien nous défendons l'idée que chacun fait selon ses choix et surtout selon ses désirs. Nous n'en sommes pas tous au même stade de réflexion sur ce que nous consommons, sur ce que nous devenons. Ni même sur le lien entre ce que l'on met dans notre corps (alimentation, odeurs, sons et images) et leur accumulation, leur influence sur notre organisme et notre terrain mental. Certaines personnes se préoccupent tous les jours de la qualité de ceci ou de cela, qui à leurs yeux est primordial. Pour certain(es) c'est leur alimentation qui est devenue une priorité.

..........Pour en arriver au choix d'un régime végétarien, il existe de nombreux chemins. Nous aimerions vous faire partager cette dernière rencontre à titre de témoignage. Shany, femme russe de 30 ans nous a donner son avis sur le sujet. " Je suis végétarienne et cela me permet de garder mon calme plus facilement. L'énergie animale me rendait plus agressive et un brin dominatrice" avoue telle! "Depuis que je ne mange plus de viande, j'ai une certaine sensation de légèreté et de distance face aux difficultés de la Vie. Je prends mes décisions avec plus de recul et je n'en fais plus toute une histoire. J'ai la sensation de plus maîtriser mes émotions. cela me permet souvent de trouver rapidement la solution aux problèmex du quotidien"

.......... Pour Amandine, citoyenne francophone de 27 ans "cuisiner végétarien est un appel au voyage et aux saveurs. En effet, je considère toute les cuisines du monde avec un plus grand intérêt depuis que je cherche à m'offrir des plats sans viande. Je fais des tentatives culinaires qui me réjouissent et m'apportent beaucoup de joie. J'utilise une gamme d'épices variée et des mélanges qui se font connaître d'autres pays. C'est ma façon de voyager et d'ouvrir mon champs de réflexion sur les peuples du Monde"

..........Pour finir Shany nous a proposé une piste de réflexion. "Que peux tu manger que tu aurais toi même capturé, tué et préparé?" Cette question pose le fameux concept du mérite accordé à la chasse d'antan et celle de l'équilibre des espèces. "Il est en effet clair que si chacun devait consommer uniquement ce qu'il est capable de capturer et de tuer de ses mains, le végétarisme serait une sorte d'évidence. Car il semble moins difficile d'attraper une carotte et un choux que de capturer un boeuf pour le tuer avant de le cuisiner

" Mais nous ne sommes pas obligés de faire ça nous même continue t'elle " Et c'est là le fond du raisonnement, à force de ne pas faire les choses par nous même, de ne pas les regarder en face en laissant ce travail à l'Industrie, on franchis des limites que la Nature n'avait certainement pas prévu pour l'équilibre des espèces. Nous sommes liés à notre environnement et aux diverses vies qui nous entourent. Alors courage, prenez votre machette et aller vous taillez un steak dans le prochain veau qui croisera votre route. Dès lors on verra si la réflexion a évoluée" Nous lancerait elle un défi!

.......... Amandine et Shany ne sont pas contre ceux qui mangent de la viande chaque jour et à tous les repas, elles proposent simplement de s'offrir un petit voyage culinaire et d'aller quelques fois chercher soi même ce que nous consommons. Personnellement je vais en rester aux légumes fruits et céréales pour aujourd'hui. Bien à Vous. Hakesh

OM paix

Le débat etst ouvert, pour leur répondre : temposante@gmail.com

Le cœur du volcan

.......... Toulouse. Sud de la France. Un soleil brillant observe nos déplacements. Les mirettes des passants de la place Dupuy se gorgent de lumière nouvelle. Sur les terrasses, chacun chacune s'attarde sur les trottoirs baignés du feu solaire. Pendant ce temps là, des journaux du Monde entier relaient une information troublante "Un nuage de cendres volcaniques empêche les avions de nombreux pays de décoller" De nombreux passagers sont bloqués dans leurs déplacements. La Bourse affiche la chute de grandes compagnies aériennes... Le Conseil de sécurité qui avait rendez-vous au Kongo Kinshassa est cloué au sol et ne peut se rendre à destination. C'est donc la Nature une fois encore qui impose ses choix aux vivants.

.......... Pourtant, à y regarder de plus près, tout fonctionne! l'essentiel ne s'est pas arrêté. L'organisme est toujours en mouvement. seuls les rendez-vous économiques politiques et touristiques semblent retardés. Ils font la une de l'info. Personne ne salue l'interminable battement des coeurs à l'intérieur des poitrines des passants de la place Dupuy et d'ailleurs... Malgré les changements de saisons et de gouvernements successifs, le coeur humain bat de façon quasi régulière à chaque instant, sans arrêt jusqu'au dernier souffle. J'ai cherché sur les ondes une station radio qui parlerait ce formidable tempo cardiaque discret et pourtant vital qui habite chaque homme et femme de la planète aujourd'hui. Je n'ai rien trouvé. Alors parlons en!

.......... La science du Yoga nous enseigne l'importance des changements et la haute fonction du remerciement, chaque matin. Chercher à être reconnaissant envers ce qui est en mouvement nous permet de porter un regard sur l'intérieur et moins sur l'extérieur. Le soleil, la lune et toutes formes de vie en mouvement se trouvent aussi à l'intérieur de nous même. Dans l'organisme Humain. Portons-y attention chaque matin au réveil avant d'allumer la radio! Prenons quelques minutes avant de nous tourner vers l'extérieur. Observons les forces de Vie en action à l'intérieur de nos poitrines. Pensons à notre Coeur, à cette dynamo et à notre force. Le coeur, c'est le lien qui unit tout les passants de la place Dupuy et d'ailleurs! Tous les passants du Monde entier et les naufragés du ciel dont les avions ne décollent pas aujourd'hui.

.......... C'est donc l'organe central qui pourrait faire la Une de l'info quelques fois. Il y aurait tellement à dire en plus de ses fonctions biologiques déjà épatantes. Le courage de ne jamais s'arrêter de battre par tous les temps. Il est dommage que nos regards se portent aujourd'hui uniquement sur des vols et des rendez vous manqués. Un volcan s'exprime et les humains s'affolent. Rien d'anormal. Mais l'essentiel est toujours là. Je remercie l'organe Coeur de ne pas dépendre des choix politiques économiques et touristiques des bons être humains que nous sommes. Car on aurait vite fait d'oublier que tout comme le soleil et les éléments qui permettent la Vie, le coeur doit son activité à une Nature insaisissable pour l'humain. Il nous relie aux forces indépendantes des nos choix gouvernementaux et des stratégies économiques. Aidons le car il est un pont entre la nature et l'humain. "Avoir du coeur"ne pose-t'il pas les bases d'un partage centré sur la paix... intérieure et extérieure, entres les générations et les peuples? Un pas vers l'écologie peut donc se faire chaque matin au réveil. Bien à vous! (Hakesh)

temposante@gmail.com

OM

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Journal des rythmes de vie

Rousseau disait : "Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit"

...Il doit nous soutenir comme un bon ami et non nous commander comme un mauvais maître...

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"Patience et cadence juste" sont au coeur de notre étude. L'équipe de Tempo santé a le projet de vous présenter régulièrement un sujet lié à nos préoccupations du quotidien. L'histoire et la Nature seront nos terrains d'investigation. D'habitude lors des recherches liées au bien-être, nous ne trouvons que des réponses limitées qui découlent directement de nos questions, elles même limitées. Tempo Santé a l'ambition de porter un regard novateur et utile sur les préoccupations du quotidien. Le lien entre environnement intérieur et extérieur.

C'est dans les traditions oubliées que se trouvent des solutions aux questions essentielles. Les peuples du Monde échangent depuis l'Origine des compétences et des produits naturels liés à la conservation de la Vie. Il est de notre choix de partir en quête de ces Co-naissances afin de les diffuser gratuitement.

Dans sa première étude qui paraîtra en Mai 2011, Tempo Santé s'intéressera aux bienfaits du "massage pour bébés". Issue de la pédiatrie (Kaumara bhrtya) la tradition millénaire du massage répandue dans le le Monde nous portera jusqu'en Inde en passant par l'Afrique. Le toucher est une source de valorisation pour le nouveau né. Une preuve d'amour inconditionnel de la part des parents C'est une chance dont nous disposons de pouvoir transmettre de subtiles informations par le contact physique, la respiration et les odeurs.

"La parole touche et le toucher parle".

C'est un lien qui restera présent toute une vie entre un enfant et ses parents. Les questions de la transmission de valeurs et des ressentis seront étudiées à travers les multiples bénéfices du "massage pour bébé" dont toute la famille profitera en tant qu'activité de soin, de partage et de découverte.

C'est en proposant des moments de "paix active" à nos enfants que l'on peut espérer obtenir d'eux qu'ils portent un regard protecteur sur leur environnement et leur santé (Hakesh)

temposante@gmail.com